Recipe

Singapur-Nudeln

Portionen: 2

Mahlzeit: Abendessen, Mittagessen

Nudeln sind der Inbegriff der asiatischen Takeaway-Food-Szene und diese Singapur-Nudeln schmecken wie vom Asiaten. Dieses Rezept ist randvoll mit Geschmack und saftigen Krabben, lässt sich leicht zubereiten und ist daher eine tolle Last-Minute-Mahlzeit, die prima schmeckt.

Nährwertinformation

  • kcal: 239 kcal
  • Kohlenhydrate: 6,3 g
  • Eiweiß: 36,4 g
  • Energie: 1030 kJ
  • Zucker: 5 g
  • Fett: 6,2 g
  • Gesättigte Fette (g): 1 g
  • Natrium (mg): 920 mg

Zutaten

  1. 250 g Slendier Angel Hair
  2. 300 g grüne Garnelen, geschält und entdarmt
  3. 1 Knoblauchzehe, geraspelt
  4. 5 cm Ingwer, geraspelt
  5. 2 TL Pflanzenöl
  6. 1 kleine Karotte, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
  7. 1 Tasse rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten
  8. 100 g grüne Bohnen, in 3 cm große Stücke geschnitten
  9. 1 Tasse Kohl, in dünne Scheiben geschnitten
  10. 4 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
  11. 1 EL salzreduzierte Sojasauce
  12. 2 TL Currypulver
  13. 1 TL Kurkuma

Anweisungen

  1. Slendier Angel Hair nach Packungsanleitung zubereiten.
  2. Öl in eine Pfanne geben, Knoblauch und Ingwer hinzugeben und braten, bis alles aromatisch ist.
  3. Garnelen hinzugeben und 2 bis 3 Minuten kochen, bis sie durchgegart sind.
  4. Bohnen, Karotte, Kohl und rote Paprika hinzugeben und kochen, bis das Gemüse zart ist.
  5. Currypulver, Kurkuma und Sojasauce hinzugeben.
  6. Angel Hair in der Pfanne schwenken und mit Sauce überziehen.
  7. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.
  8. Man kann auch:
a.    Hühner- oder Schweinefleisch für zusätzliche Proteine hinzugeben
b.    Für zusätzliche Textur mit Bohnensprossen servieren

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